[pic=659_1298476435.jpg]Voor alle duidelijkheid: tandenborstels zijn belangrijke en nuttige instrumenten voor onze gezondheid. Maar soms bevatten ze ook miljoenen bacteriën... Met deze tips zorgt u ervoor dat ze echt nuttig zijn.[b]Verander regelmatig van tandenborstel[/b]Traditioneel wordt aangeraden om elke drie maanden een nieuwe tandenborstel of opzetstuk te kopen. Die termijn is wel een absoluut maximum. In bepaalde situaties is het aanbevolen om nog vaker van tandenborstel te veranderen:• Als u ziek bent.• Als uw afweersysteem ontregeld of verzwakt is.• Als de tandenborstel tekenen van slijtage vertoont (de haartjes zijn bijvoorbeeld niet meer evenwijdig en recht) [b]Berg uw tandenborstel op de juiste manier op[/b]Spoel uw tandenborstel zorgvuldig na elke poetsbeurt. Tandenborstels moeten verticaal geplaatst worden, met de kop naar boven. Leg ze dus niet horizontaal neer op een tablet waar de bacteriën zich kunnen vermeerderen. Gebruik ook geen opbergetuis die de kop van de tandenborstel bedekken, want ook die werken bacteriën in de hand. Vocht is het ideale milieu voor ziektekiemen. Droog uw tandenborstel dus tussen twee poetsbeurten in grondig af.Staat uw toilet in de badkamer? Let er dan op dat uw tandenborstels zo ver mogelijk van de wc verwijderd staan... [b]Goed uw tanden poetsen beschermt ook... de tandenborstel[/b]Om het aantal bacteriën op uw tandenborstel te verminderen kunt u vóór elke poetsbeurt ook een bacteriëndodend mondbad gebruiken. Maar ook gewoon twee keer per dag grondig uw tanden poetsen helpt al. Hoe minder bacteriën er in uw mond zitten, hoe minder er na het poetsen op uw tandenborstel zullen achterblijven... Dat is logisch. [b]Bacteriën en gezondheid van mond en tanden[/b]Bacteriën spelen een dubbele rol in de gezondheid van onze mond en tanden. Ze zijn een vijand, omdat een buitensporige vermeerdering van de bacteriën leidt tot de ontwikkeling van tandplaque, van aandoeningen van het tandvlees en van diverse infecties. Dit gezegd zijnde heeft het ook geen zin om paranoïde te worden. Onze mond is gewapend tegen de vele bacteriën die we bij het eten binnenkrijgen. Ze bevat verdedigingsmechanismen die in normale omstandigheden verhinderen dat ze te veel schade aanrichten. [i]Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 22/02/2011 - 09:37Bron : e-Gezondheid.be[/i]